Przygotowanie. Umyt膮 i osuszon膮 rukol臋 u艂o偶y膰 w salaterkach. Doda膰 obrane i pokrojone w kostk臋 mango, awokado oraz ser. Doda膰 po艂amane orzechy w艂oskie i wy艂uskane ziarna granatu. Wymiesza膰 sk艂adniki sosu, doprawi膰 odrobin膮 soli i 艣wie偶o zmielonym pieprzem. Pola膰 po sa艂atce i podawa膰. Sa艂atka z rukoli z mango i awokado, z Na cie艣cie w formie po艂o偶y膰 arkusz pergaminu i obci膮偶y膰 go ceramicznymi fasolkami do pieczenia lub zwyczajnie such膮 fasol膮. Wstawi膰 do piekarnika i piec przez ok. 10 - 12 minut , potem zdj膮膰 pergamin z obci膮偶eniem i piec przez kolejne ok. 10 minut lub do czasu a偶 ciasto b臋dzie 艂adnie zrumienione i zacznie odchodzi膰 od brzeg贸w 艢ledzie w oleju lub occie s膮 najbardziej odporne na zepsucie. W oryginalnym opakowaniu mog膮 sta膰 w lod贸wce nawet przez kilka tygodni. Po otwarciu nale偶y je jednak spo偶y膰 w ci膮gu 14-20 dni Rodzynki zala膰 wrz膮tkiem i namoczy膰. Jab艂ko pokroi膰 na 膰wiartki, nast臋pnie na cienkie p贸艂plasterki. Skropi膰 sokiem z cytryny i doda膰 do sa艂atki. Doda膰 pokrojony na plasterki (lub pokruszony) ser kozi. Orzechy w艂oskie delikatnie podpra偶y膰 na suchej patelni, wymiesza膰 z 艂y偶k膮 oliwy i doda膰 do sa艂atki. Doda膰 posiekane Doda膰 umyte, osuszone i pokrojone na 贸semki figi, a nast臋pnie pokrojon膮 na kawa艂ki szynk臋. Ob艂o偶y膰 pokrojonym w kosteczk臋 serem, malinami i kawa艂kami orzech贸w w艂oskich. Ca艂o艣膰 skropi膰 reszt膮 oliwy, sokiem z cytryny i syropem klonowym. Doprawi膰 jeszcze 艣wie偶o zmielonym pieprzem i odrobin膮 soli morskiej z m艂ynka. Sa艂atka z Prosta sa艂atka na lato z arbuza 馃崏. Sa艂atka z rukol膮, mini mozzarell膮 oraz soczystym miodowym winegretem. Z pestek wybra艂am nasiona s艂onecznika. Polecam na lekk膮 kolacj臋 lub dodatek do grilla :) Zamiast s艂onecznika mo偶na te偶 u偶y膰 orzech贸w w艂oskich lub orzech贸w pekan, pestek dyni lub p艂atk贸w migda艂贸w lub orzeszk贸w pinii. Sa艂atka meksyka艅ska to jedna z najlepszych propozycji na szybk膮 do zrobienia sa艂atk臋 na ka偶d膮 okazj臋. To sa艂atka z czerwon膮 fasol膮, kt贸r膮 zrobisz w 20 minut. Jest pyszna i bardzo kolorowa. Mo偶esz j膮 poda膰 z tacos, nachos, tortill膮 kukurydzian膮. Sa艂atka z tu艅czykiem i ry偶em to pyszna, szybka i super prosta propozycja na kolacj臋, a nawet na obiad. dQIDx3O.

sa艂atki na lato kwestia smaku